EL CALAFATE.- La convocatoria es para el sábado 26 de abril a las 15:Hs, y para asistir no es necesario tener conocimientos previos sobre la disciplina, tampoco hay límite de edad. La práctica estará a cargo del instructor Carlos Osorio.
Como todos los últimos sábados de abril de cada año, el próximo sábado 26 de abril se celebrará el Día Internacional del Tai Chi, una disciplina milenaria de origen chino con altos beneficios para la salud integral de las personas.
En el marco de esta fecha y como sucederá ese día en diferentes ciudades de todo el mundo, en El calafate se realizará una jornada al aire libre de la que pueden participar no solo los amantes de esta disciplina, sino también quienes deseen acercarse a ella a través de una clase práctica a cargo del instructor Carlos Osorio.
La cita es en la costanera frente al cartel de El Calafate.
"Se trata de una práctica individual de movimientos suaves y armónicos, cuenta con la ventaja que puede practicarse a cualquier edad, y se obtienen beneficios tanto en el plano físico, como mental", resumió a Winfo Santa Cruz, Osorio.
La práctica del Tai Chi contribuye a mejorar los aspectos cognitivos, ya que desarrolla la capacidad de concentración enfocándola en la respiración armónica y sostenida que regula el ritmo cardíaco disminuyendo el stress, entre otros beneficios. En el aspecto físico gracias a sus elásticos y suaves movimientos fortalece la masa muscular, indispensable para el equilibrio en los desplazamientos.
Video: clase libre en abril de 2023.
